طريقة الليمونادا بالشاي الأخضر مشروب صحي لتعزيز المناعه في فصل الشتاء

مشروب الشاى الاخضر بالليمون يعتبر من المشروبات اللذيذة والمنعشة والمفيدة حيث يتناولها الكثير بهدف إنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة بالجسم، ويكون محاولة حرق الدهون خاصة في منطقة البطن، حيث يتمتع ذلك المشروب بمجموعة متميزة من الفوائد الصحية العديدة حيث يقي من الإصابة بكثير من الامراض، كما يمتاز بطعم و مذاق رائع لذيذ.

مكونات مشروب الليمونادا بالشاي الاخضر

يعطي تناول مشروب الليمونادا بالشاي الاخضر فوائد متعددة ومميزة حيث يقي ويحميك من الإصابة بأمراض الأنفلونزا ونزلات البرد الشديدة وخاصة في فصل الشتاء ويعتبر من المشروبات التي تقوي المناعة، وله دور كبير في الوقاية من الأمراض السرطانية، ويمكنك إعداده بكل سهولة وبساطة ومن مكونات بسيطة جدًا، ومن أهم مكونات مشروب الليمونادا بالشاي الاخضر:

• كوب وربع ماء.
• 4 معالق سكر.
• معلقة أو كيس شاي أخضر.
• عصير نصف ليمونة.
• 3 أعواد نعناع أخضر مغسولين جيدًا.
• كوب يتحمل الماء الساخن.

خطوات عمل مشروب الليمونادا بالشاي الاخضر

يعتبر مشروب الليمونادة بالشاي الاخضر له الكثير من الفوائد الأخرى حيث يعمل على تحسين الحالة المزاجية وتعتبر تلك الفائدة من أهم فوائد الشاي الاخضر بالليمون، كذلك يساعد كثيرًا في عمليات الهضم والإمساك ومقوي للمناعة وخاصة في فصل الشتاء، ويمكن تحضيره من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة والسهلة ومن أهم تلك الخطوات:

1. في إناء مناسب نضع كمية من الماء بالإضافة إلى السكر ونرفع الاناء على نار متوسطة حتى يصل إلى الغليان.
2.  نقوم بإضافة كيس الشاي الأخضر والنعناع الى الماء المغلي ونتركهم يغلو مدة لا تزيد عن 5 دقائق.
3. نقوم برفعه من على النار ونضيف اليه عصير الليمون ونتركه لمدة 5 دقائق ليتم نقعه جيدًا.
4. داخل كوب التقديم نضع شرائح من الليمون للتزيين ونسكب المشروب ويقدم ساخن.