تعتبر الطعمية من أشهر الأكلات المصرية، التي يتناولها الكثير في وجبة الإفطار. لأنها تتميز بالكثير من الفوائد الصحية اللازمة للجسم. تعد الطعمية من أسهل الأكلات من حيث التجهيز والشراء. كشفت الدكتورة شيماء فكري، إخصائية التغذية العلاجية. بأن لا يمكن هذه الفئات تناول الطعمية لأنهم من أصحاب الأمراض المزمنة، تسبب لجسمهم مضاعفات صحية. سوف نتعرف علي فوائد الطعمية والأشخاص الممنوعين منها، في السطور التالية:
ما هي فوائد تناول الطعمية؟
تمتلك الطعمية فوائد عديدة مثل ( البروتينات النباتية، وتشمل نسبة كبيرة من البقوليات ). حيث إنها غنية بالفيتامينات والمعادن، وتحتوي علي الألياف الغذائية. وعلاوة علي ذلك التمتع بالشبع طوال اليوم وتساعد بعض الأشخاص لإنقاص الوزن.
الأشخاص الممنوعون من تناول الطعمية
1- مرضى أنيميا الفول : يجب علي المرضى الابتعاد عنها، لعدم زيادة الأنيميا.
2- مرضى السمنة المفرطة : حيث أن الطعمية تمتص مقدارا كبيرا من الزيت، وهذا يسبب زيادة الوزن.
3- مرضي حساسية الطعام : يجب الابتعاد عن الطعمية لأن بها خطورة كبيرة على الوجه أو الجلد.
4- مرضى الكلى : لأنها تضم نسبة كبيرة من البقوليات الغنية بالبوتاسيوم.
5- الذين يعانون من القولون العصبي: الابتعاد عنها تماما لعدم التعرض لاضطرابات الجهاز الهضمي والانتفاخ.
التعليقات